「勉強をしようとするとすぐ眠くなってしまってしまいます。調子がいいときは、何時間でも、夜遅くまででもがんばることができます。でも、規則正しく勉強することができません。」
という、子どもさんからのお悩みです。
「調子がいいときは、何時間でも夜遅くでもがんばることができる」
すばらしいです。
それだけのことができるのなら、大丈夫です。
人間のリズムは決して一定ではありません。
勉強すると決めた時間に必ず集中力が出るとは限りません。
大事なときに眠くなることだってあります。
大切なのは、その後で「これじゃあいけない。なんとかしなきゃ」
と思うのか、それとも「今日は眠いからこれで終わり」
と悩みもせずごまかしてしまうのか。
あなたはこうして悩むほど「なんとかしなきゃ」という気持ちを持っています。
なぜあなたのような真面目な人が、勉強をしようとすると眠くなるなるのでしょうか？
それにはわけがあります。
真剣な人ほど、勉強のやり方に対して理想が高く、いつも１００％の力を出して勉強します。
だから勉強しようとすると「ようし、がんばるぞ」という気持ちと同時に、
それに逆らうように「きついな、ちょっとつらいな」という気持ちも生じて、
眠くなると言う形で反応するのです。
これは人間として当然のことだし、心がけ次第で克服できますから大丈夫です。
反対に、覚悟を決めるということもなく軽い気持ちで勉強に入る人は、このような
心の葛藤（かっとう）がないので眠くなりません。そして、あなたのように
何時間でも夜遅くまでがんばるということをめったにしません。
あなたは今のままでいいと思います。
「また眠くなってしまった。悔しいなぁ。なんとかしなきゃなぁ」という気持ちは大切です。
その気持ちは持ち続けてください。
でも「なんでできないんだろう」とか「ぼくはだめなんだろうか」なんて、
必要以上に悩む必要はまったくありません。